подарок

Почему пешие прогулки полезны?

Совсем скоро наступит лето. А это значит, что люди будут больше ходить пешком, чем ездить на общественном транспорте. Но знаете ли вы о пользе пеших прогулок? Польза для сердца и тела Несомненно, пешие прогулки полезны. Для начала, ходьба положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Она влияет на снижение уровня холестерина и тренирует сердце. Кроме того, если вы никак не можете сходить в спортзал, то ходьба вам в помощь. Если в день… Подробнее »Почему пешие прогулки полезны?